Hoe Attar gebruiken?
PARFUM TOEPASSING
Breng een druppel of twee aan achter het oor en/en in de nek. Een andere manier om van de voordelen van de Attar te genieten is door een paar druppels in het haar te doen, zoals bij de maharani (maharadja-vrouwen). De geur zal subtiel in de atmosfeer worden verspreid, zoals de prachtige gebloemde vlechten van de Zuid-Indiase vrouwen. Als we meer van hun eigenschappen willen profiteren, kunnen we de Attar ook aanbrengen op de pulsatiepunten: hol achter de oren, hol onder de adamsappel, achterkant en bovenkant van de nek (bij de haarwortel), binnenkant van polsen, binnenkant van de ellebogen, zonnevlecht, achterste knieën, mogelijk boog. Men kan ook een tissue (zakdoek...) doordrenken met een paar druppels Attar en de uitvloeiingen inademen wanneer de behoefte wordt gevoeld (angst, slapeloosheid, hoofdpijn, depressie...). Het is interessant om op te merken dat de Attars een bijzonder lange greep hebben op stoffen van natuurlijke vezels. De gedragen kleding trekt op natuurlijke en duurzame wijze door, zonder dat u Attar er rechtstreeks op hoeft aan te brengen (om de risico's van taken te vermijden).
MASSAGE
Massages zijn zeer heilzame wellnesspraktijken en vormen een integraal onderdeel van Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde. Hun deugden zijn talrijk, waaronder: - ontspannend (wat een effect heeft op lichaam en geest), ontgiftend, voedend, stimulerend, en zowel lichaam als geest in evenwicht brengend. Het gebruik van de Attars in het gewricht en het masseren ervan maakt het mogelijk om hun respectieve effecten te optimaliseren. Het verdunnen van een paar druppels Attar in een plantaardige olie of sesamolie is balancerend voor alle constituties. Je kunt ook zoete amandelolie, zonnebloemolie, druivenpitolie... gebruiken. Het olie/Attar-mengsel moet tijdens de massage worden gemaakt, omdat het geleidelijk zijn eigenschappen verliest als het van tevoren wordt bereid. De ondersteuning van een olie maakt de oplosbaarheid en penetratie van de actieve ingrediënten door de huid naar de bloedcirculatie mogelijk (vandaar het belang van het gebruik van de puurst mogelijke natuurlijke producten). ADVIES: Vermijd het nemen van een bad of douche vlak na een massage (wacht minstens 15 minuten), anders zouden de voordelen afnemen vanwege het verlies van enkele van de actieve ingrediënten, veroorzaakt door het water.
AROMATISCH BAD
Aromatische baden worden in onze samenleving weinig toegepast, maar vormen een integraal onderdeel van de Ayurvedische geneeskunde en hun effecten zijn opmerkelijk, vooral bij stressgerelateerde onevenwichtigheden, zenuw- en spierspanningen, slapeloosheid, hoofdpijn, huid- of bloedcirculatieproblemen, ademhalingsproblemen, en menstruatiepijn. De hitte van het water bevordert de penetratie van de actieve ingrediënten door de huid, de resulterende aromatische dampen worden ook geabsorbeerd door inademing. 15 tot 20 minuten zijn voldoende om het aromatische bad te laten inwerken. Doe vlak voordat u het bad ingaat een paar druppels Attar in een stop en voeg wat plantaardige olie (sesam) of melk toe om ze te emulgeren. Vervolgens onder de kraan plaatsen om in het badwater te verspreiden.
VOORZORGSMAATREGELEN VOOR GEBRUIK
Het risico van overdosering is niet vergelijkbaar met dat van etherische oliën omdat de bloemen- en plantenessenties van de Attars al gemengd zijn met een oliebasis (sandelhoutolie of vetiver), die ook gunstige eigenschappen heeft voor de huid. Bovendien bevatten de Attars geen alcohol en zijn de componenten volledig natuurlijk, ze zijn daarom erg zacht voor de huid. Als de huid echter zeer reactief is, kunt u uit voorzorg een test doen: breng 1 druppel aan in de bocht van de elleboog of in de polsholte en observeer de reactie binnen 24 uur. Het is noodzakelijk om contact met ogen en slijmvliezen te vermijden en niet in te nemen (voorzorgsadvies, maar het is noodzakelijk om te weten dat Attars in kleine doses in de Indiase keuken worden gebruikt).
BEHOUD
Enkele tips om u te helpen de integriteit van uw Attar te behouden: De eerste voorzorgsmaatregel die u moet nemen is om de dop systematisch goed vast te draaien om te voorkomen dat de aroma's ontsnappen. Vermijd vooral zonlicht: ultraviolette stralen kunnen kwetsbare Attar-componenten chemisch veranderen en beschadigen. Bewaar het in een gematigde locatie (30°C). Overmatige hitte kan de moleculaire structuur van de Attar op dezelfde manier beïnvloeden als ultraviolet licht. Dit kan leiden tot veranderingen in de geur.
