Wie benutzt man Attar?
PARFÜM-ANWENDUNG
Tragen Sie ein oder zwei Tropfen hinter dem Ohr und/und im Nacken auf. Eine andere Möglichkeit, die Vorteile des Attar zu genießen, besteht darin, ein paar Tropfen in die Haare zu geben, wie die Maharani (Maharadscha-Frauen). Der Duft wird sich subtil in der Atmosphäre verbreiten, wie die wunderschönen geblümten Zöpfe der südindischen Frauen. Wenn wir ihre Eigenschaften stärker nutzen möchten, können wir das Attar auch auf die Pulsationspunkte auftragen: Vertiefung hinter den Ohren, Vertiefung unter dem Adamsapfel, Rücken und Nacken (an der Haarwurzel), Innenseite von Handgelenke, innere Ellenbogen, Solarplexus, hintere Knie, möglicherweise Fußgewölbe. Man kann auch ein Taschentuch (Taschentuch...) mit ein paar Tropfen Attar tränken und die Emanationen einatmen, wenn man das Bedürfnis verspürt (Angstzustände, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Depression...). Interessant ist, dass die Attars Naturfaserstoffe besonders lange im Griff haben. Die getragene Kleidung tränkt sich auf natürliche Weise und dauerhaft, ohne dass Attar direkt darauf aufgetragen werden muss (um Risiken bei der Arbeit zu vermeiden).
MASSAGE
Massagen sind sehr wohltuende Wellness-Praktiken und ein wesentlicher Bestandteil des Ayurveda, einer traditionellen indischen Medizin. Ihre Vorzüge sind vielfältig, darunter: entspannend (mit Auswirkungen auf Körper und Geist), entgiftend, nährend, anregend und ausgleichend für Körper und Geist. Durch den Einsatz der Attars im Gelenk und deren Massage kann die jeweilige Wirkung optimiert werden. Das Verdünnen einiger Tropfen Attar in einem Pflanzenöl oder Sesamöl wirkt ausgleichend auf alle Konstitutionen. Sie können auch süßes Mandelöl, Sonnenblumenöl, Traubenkernöl usw. verwenden. Die Öl-Attar-Mischung muss zum Zeitpunkt der Massage hergestellt werden, da sie bei vorheriger Zubereitung nach und nach ihre Eigenschaften verliert. Die Unterstützung durch ein Öl ermöglicht die Auflösung und das Eindringen der Wirkstoffe durch die Haut in Richtung Blutkreislauf (daher ist es wichtig, möglichst rein natürliche Produkte zu verwenden). EMPFEHLUNG: Vermeiden Sie es, unmittelbar nach einer Massage zu baden oder zu duschen (mindestens 15 Minuten warten), da sonst die Wirkung aufgrund des Verlusts einiger Wirkstoffe durch das Wasser beeinträchtigt wird.
AROMATISCHES BAD
Aromatische Bäder werden in unserer Gesellschaft kaum praktiziert, sind jedoch ein fester Bestandteil der ayurvedischen Medizin und ihre Wirkung ist bemerkenswert, insbesondere bei stressbedingten Ungleichgewichten, nervösen und muskulären Verspannungen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Haut- oder Durchblutungsstörungen, Atemwegsbeschwerden, und Menstruationsbeschwerden. Die Wärme des Wassers fördert das Eindringen der Wirkstoffe durch die Haut, die entstehenden aromatischen Dämpfe werden auch beim Inhalieren aufgenommen. 15 bis 20 Minuten reichen aus, damit das Aromabad seine Wirkung entfaltet. Geben Sie kurz vor dem Badeinstieg ein paar Tropfen Attar in einen Stopfen und geben Sie etwas Pflanzenöl (Sesam) oder Milch zum Emulgieren hinzu. Anschließend unter den Wasserhahn stellen und im Badewasser verteilen.
VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH
Das Risiko einer Überdosierung ist nicht vergleichbar mit dem von ätherischen Ölen, da die Blüten- und Pflanzenessenzen der Attars bereits mit einer Ölbasis (Sandelholzöl oder Vetiver) vermischt sind, die auch wohltuende Eigenschaften für die Haut hat. Darüber hinaus enthalten die Attars keinen Alkohol und ihre Bestandteile sind völlig natürlich, wodurch sie sehr sanft zur Haut sind. Bei stark reaktiver Haut können Sie jedoch vorsorglich einen Test machen: 1 Tropfen in die Ellenbogenbeuge oder in die Handwurzelhöhle auftragen und die Reaktion innerhalb von 24 Stunden beobachten. Es ist notwendig, den Kontakt mit Augen und Schleimhäuten zu vermeiden und nicht einzunehmen (Vorsichtshinweis, aber man muss wissen, dass Attars in kleinen Dosen in der indischen Küche verwendet werden).
ERHALTUNG
Einige Tipps, die Ihnen helfen, die Unversehrtheit Ihres Attar zu bewahren: Die erste Vorsichtsmaßnahme besteht darin, den Deckel systematisch gut zu verschrauben, um zu verhindern, dass die Aromen entweichen. Vermeiden Sie insbesondere Sonnenlicht: Ultraviolette Strahlen können zerbrechliche Attar-Komponenten chemisch verändern und beschädigen. Bewahren Sie es an einem gemäßigter Standort (30°C). Übermäßige Hitze kann die Molekularstruktur des Attar auf die gleiche Weise beeinflussen wie ultraviolettes Licht. Dies kann zu Duftveränderungen führen.
